Awas, 3 Ikan Yang Sering Dikonsumsi Ini Bikin Dampak Sangat Negatif Bagi Kesehatan. Apa saja?? Simak penjelasannya:

Yups, Ikan merupakan sumber protein, lemak, vitamin dan mineral yang sangat baik. Ikan juga mengandung asam lemak, terutama asam lemak omega-3 yang sangat penting bagi kesehatan dan perkembangan otak bayi untuk potensi kecerdasannya. seperti yang telah kita ketahui, ikan memang memiliki kandungan manfaat yang sangat banyak, salah satunya yaitu yang telah dipaparkan di penjelasan diatas. Selain itu, ikan merupakan sumber protein hewani yang banyak dikonsumsi masyarakat karena relatif mudah diperoleh dan harganya terjangkau. Lalu tahukah anda bahwa terdapat ikan yang jika dikonsumsi memberikan dampak yang negatif bagi kesehatan?  apa saja ikan tersebut? simak penjelasannya:

1. Ikan Lele

Ternyata salah satu ikan yang kabarnya tidak bolehdikonsumsi adalah ikan lele yang bisa menimbulkan kemunculan kangker loh guys, dari penelitian yang dibuat oleh university of Pittsburgh School of the Health Sciences di Amerika Serikat, mereka mengatakan bahwa ikan lele yang hidup di air yang tidak bersih/tercemar dapat menyebabkan kangker. Namun perlu diketahui bahwa ikan lele tidak sepenuhnya menyebabkan kangker, ikan lele yang hidup di air yang tidak bersih lah penyebabnya

2. Ikan Nila

Ikan nila ini termasuk dalam daftar ikan konsumsi yang tidak boleh dimakan karena mengandung zat berbahaya didalamnya loh gaess. ternyata gaess berdasarkan studi dari Universitas Wake Forest pada tahun 2008 lalu mengatakan bahwa ikan nila hasil budidaya mengandung omega 6 dengan rasio 11 banding 1, jika terlalu banyak dikomsumsi maka akan meningkatkan resiko asma dan kondisi peradangan lain dalam tubuh kalian gaess. Namun jika ikan nila tersebut adalah ikan nila yang hidup di alam liar silahkan saja untuk dimakan gaess, tidak masalah kok

3. Ikan Tuna

Micharl Gochfeld, M.D., yaitu seorang peneliti dari Environmentl and Occupational Health Science Institute meneliti bahwa ikan tuna ternyata memiliki kandungan merkuri di dalamnya rupanya gaess, namun semua kembali kepada manusia, ketahanan tubuh setiap manusia berbeda-beda dalam menghadapi merkuri, jika merasa diri kalian sehat-sehat saja ketika memakan ikan tuna maka artinya kekebalan tubuh kalian kuat gaess, namun jangan memakan ikan tuna secara berlebihan untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan.

Nah kalian suka ikan yang mana gaess? ikan memang enak sih jika dimakan, apalagi dibakar, tapi jika terlalu banyak dikonsumsi yah pastinya berbahaya untuk badan kita juga gaess, jadi konsumsi ikan sewajarnya saja.. SEMOGA BERMANFAAT